Voir ses cheveux tomber sous la douche peut être déstabilisant. Bien qu’une certaine perte quotidienne soit normale, une chute excessive peut signaler un déséquilibre sous-jacent. Dans cet article, nous explorons les causes possibles de la perte de cheveux sous la douche, les signes à surveiller, et les solutions pour y remédier.
En moyenne, une personne perd 50 à 100 cheveux par jour. Une grande partie de cette chute se produit pendant le lavage, le brossage ou le coiffage. Toutefois, si vous remarquez :
Des mèches épaisses qui tombent
Des plaques visibles sur le cuir chevelu
Une perte qui s'intensifie chaque semaine
… il est temps de consulter un spécialiste. Consultez notre page Questions fréquentes sur la greffe de cheveux pour en savoir plus.
Le cycle pilaire comprend trois phases : anagène (croissance), catagène (transition) et télogène (chute). Si un grand nombre de follicules passent en phase télogène, la chute devient plus visible, surtout pendant le lavage.
Un choc physique ou psychologique peut provoquer une chute de cheveux réactionnelle (effluvium télogène). Cela survient souvent 2 à 3 mois après l’événement déclencheur (maladie, opération, stress aigu…).
Des troubles thyroïdiens, une grossesse, une ménopause ou le syndrome des ovaires polykystiques peuvent déséquilibrer le cycle capillaire. Consultez un médecin pour un bilan hormonal adapté.
Le manque de fer, vitamine D, zinc, protéines ou biotine peut affaiblir les follicules. En complément, les produits Folliactiv apportent un soutien nutritionnel efficace. Découvrez leurs solutions sur folliactiv.com.
Brossage brutal, chaleur excessive ou produits trop chimiques peuvent provoquer des cassures ou une alopécie de traction. Utilisez des shampoings doux et consultez nos recommandations sur la page Shampoing après greffe.
Si des membres de votre famille souffrent d'alopécie, il se peut que vous en soyez aussi atteint(e). Une perte progressive sur les tempes ou la couronne peut indiquer une alopécie androgénétique. Informez-vous sur les techniques modernes sur la page Méthodes de greffe capillaire.
Consultez un professionnel si vous observez :
Des pertes de cheveux en touffes
Un élargissement visible de la raie
Des zones dégarnies ou une inflammation du cuir chevelu
Une chute qui dure plus de 3 mois
Prenez rendez-vous via notre page de contact pour une évaluation capillaire personnalisée.
Utilisez de l’eau tiède et massez délicatement votre cuir chevelu au lieu de frotter.
Évitez les sulfates et les silicones. Optez pour des formules naturelles, réparatrices et hydratantes.
Intégrez des aliments riches en fer, protéines, acides gras oméga-3, vitamine D et zinc pour nourrir vos cheveux de l’intérieur.
Cela stimule la microcirculation et aide à maintenir les follicules actifs.
La thérapie PRP stimule les racines capillaires par injection de plasma riche en plaquettes. Apprenez-en plus sur les soins post-opératoires sur la page Soins après greffe de cheveux.
Si malgré tous vos efforts la chute de cheveux continue, une évaluation clinique s’impose. Chez Hairmedico, nous proposons des solutions médicales et chirurgicales personnalisées.
Les techniques modernes comme la FUE, la DHI ou la FUE Saphir assurent des résultats naturels et durables. Informez-vous sur la page Greffe de cheveux.
Perdre des cheveux sous la douche peut être normal — mais quand la perte devient excessive, il est important d’agir rapidement. Avec un bon diagnostic et des soins adaptés, il est tout à fait possible de freiner la chute et retrouver une chevelure saine.
Commencez dès maintenant sur la page Greffe de cheveux en Turquie ou contactez notre équipe pour une consultation gratuite.
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