Dormir correctamente tras un trasplante capilar es crucial para proteger los folículos injertados y lograr los mejores resultados posibles. En esta guía 2025, te explicamos paso a paso cómo dormir tras un injerto capilar, qué evitar y cuándo retomar tu postura habitual.
Después de un trasplante capilar FUE o DHI, el cuero cabelludo se encuentra sensible y los injertos aún no están firmemente asentados. Dormir de manera inadecuada puede provocar:
Daños en los injertos recién implantados
Inflamación o edema facial
Riesgo de infección por contacto con superficies no limpias
Resultados estéticos insatisfactorios
Generalmente, los especialistas recomiendan tener cuidado al dormir durante los primeros 7 a 10 días tras la intervención. Este período es crítico para que los injertos se asienten firmemente en el cuero cabelludo.
Utiliza dos o tres almohadas para mantener la cabeza elevada o un sillón reclinable. Esta posición:
Reduce la hinchazón facial
Evita el roce con la almohada
Facilita el flujo sanguíneo adecuado
Una almohada cervical ayuda a mantener la cabeza estable y evita movimientos bruscos mientras duermes.
Utiliza una toalla limpia o una funda desechable para mantener la higiene y evitar manchas de sangre o suero los primeros días.
Dormir de lado o boca abajo puede ejercer presión directa sobre las zonas injertadas. Mantén siempre la cabeza hacia arriba.
No apliques productos capilares durante la noche, a menos que tu médico lo indique.
No fumes ni tomes alcohol, ya que puede interferir con la cicatrización.
No realices ejercicio físico intenso que pueda elevar la presión en el cuero cabelludo.
Podrás volver a dormir de lado o en tu posición habitual después de:
7 a 10 días, si no hay complicaciones
Cuando el médico lo indique tras comprobar que los injertos están seguros
Una vez que desaparezca el edema y la sensibilidad
Solo si tu médico lo aprueba. Algunos medicamentos pueden interferir con la recuperación o aumentar el riesgo de sangrado.
No te preocupes si ocurre una o dos veces. Lo importante es minimizar el riesgo los primeros días.
Sí, es común. Dormir con la cabeza elevada ayuda a reducir este efecto secundario.
Dormir bien después de un trasplante capilar no solo mejora tu descanso, sino que protege directamente el éxito del procedimiento. Mantén la cabeza elevada, evita el contacto con los injertos y sigue las indicaciones médicas al pie de la letra.
👉 Trasplante Capilar en Turquía: Guía Completa 2025
👉 Qué No Hacer Después de un Trasplante Capilar
👉 Dr. Arslan Musbeh: Experto en Trasplante Capilar FUE
Solo si tu médico lo aprueba. Algunos medicamentos pueden interferir con la recuperación o aumentar el riesgo de sangrado.
No te preocupes si ocurre una o dos veces. Lo importante es minimizar el riesgo los primeros días.
Sí, es común. Dormir con la cabeza elevada ayuda a reducir este efecto secundario.
Dormir bien después de un trasplante capilar no solo mejora tu descanso, sino que protege directamente el éxito del procedimiento. Mantén la cabeza elevada, evita el contacto con los injertos y sigue las indicaciones médicas al pie de la letra.
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